Le département de la Haute-Garonne est placé en vigilance jaune jeudi 7 août et à compter de vendredi 8 août 12h, il évoluera vers une vigilance orange.

Quelques rappels sur les consignes à adopter :

• Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif. Pas plus d’1,5 litre/jour pour les personnes les plus âgées,
• Se rafraîchir le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour,
• Manger en quantité suffisante et ne pas boire d’alcool,
• Éviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais (climatisé ou rafraîchi, cinéma, bibliothèque municipale, musée…),
• Éviter les efforts physiques,
• Maintenir son logement frais (fermez les fenêtres et les volets durant la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais),
• Donner régulièrement de ses nouvelles à ses proches, et dès que nécessaire, oser demander de l’aide,
• Prendre des nouvelles des personnes fragiles de son entourage.

Vous êtes ou connaissez une personne vulnérable et n’êtes pas encore inscrit sur le registre, n’hésitez pas à vous rapprocher du CCAS  en appelant le 05 62 13 43 93.